認為加工食品如果汁、優酪乳等高含糖量“害人“,應該鼓勵多喝飲料店內的新鮮果汁 ,筆者認為這個觀念似是而非,加工食品的飲料固然可能有添加蔗糖及果糖,但果汁中所含的果糖有相當比例是來自原本水果原料中的,至於飲料店中的新鮮 ...
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